2013年10月18日下午,在羅湖蓮塘街道長嶺社區(qū)的邀請下,都市陽光播瑞歌的心理講師一行來到該社區(qū),舉行心理健康講座。這次
講座的主題是——《老年人中醫(yī)養(yǎng)身》。大家感覺講座很實(shí)在也很實(shí)用,對于老年人預(yù)防疾病,提高身體的免疫力和保持健康的身體都有很大的幫助。
本次講座在羅湖蓮塘街道長嶺社區(qū)長嶺股份有限公司5樓進(jìn)行,吸引了社區(qū)內(nèi)二十多人前來參加。播瑞歌心理講師蔡老師圍繞“為什么會得病?”這個話題展開,告訴大家,人之所以生病,是因?yàn)槿梭w細(xì)胞出現(xiàn)了問題。人體細(xì)胞出了問題病菌就容易侵入我們的身體,身體得了病就會表現(xiàn)出一些癥狀。蔡老師列舉了一些身體不適的癥狀,并針對每一個癥狀都給出指導(dǎo)性的建議和一些調(diào)整飲食的方法。
講座中,蔡老師主要采取互動的方式,在場的人都非常積極主動參與,現(xiàn)場毫無保留地問了很多關(guān)于身體不適如何調(diào)整的問題。蔡老師都耐心細(xì)致地為他們作了輔導(dǎo)和解答。
講座時間雖然只有一個小時,但大家都覺得聽這次講座收獲很大,不僅學(xué)到了很多健康養(yǎng)身的醫(yī)學(xué)常識,還學(xué)到了一些中醫(yī)的穴位按摩方法,受益匪淺。這是羅湖區(qū)民政局關(guān)注“精神民生”、實(shí)施“心理關(guān)愛”進(jìn)社區(qū)活動的又一次成功講座。
深圳市播瑞歌應(yīng)用心理學(xué)研究所 王海霞
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