權(quán)威心理咨詢品牌深圳首家國際EAP協(xié)會中國分會理事單位 | 中國企業(yè)培訓(xùn)最佳服務(wù)商20強(qiáng) | 中國企業(yè)培訓(xùn)首選服務(wù)商
廣東省人力資源研究會副會長單位 | 深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)會副會長單位
深圳市社會組織總會副會長單位 | 深圳市慈善事業(yè)聯(lián)合會會員單位
心理咨詢熱線 18923722268
0755-82985430
走近心理咨詢 ----香蜜湖街道司法所心理講座活動小記
2020年11月27日,播瑞歌信訪項(xiàng)目駐點(diǎn)心理咨詢師唐文萃老師在香蜜湖街道司法所舉辦了一場主題為“走近心理咨詢”的心理講座。當(dāng)天下午3點(diǎn)左右,街道工作人員及社區(qū)居民陸續(xù)來到會議室,心理咨詢師唐老師首先做了簡單的自我介紹后,唐老師用輕緩的語調(diào)帶領(lǐng)大家進(jìn)行了短暫的1分鐘身體放松。通過老師的實(shí)際體驗(yàn)教給大家一個小技巧:關(guān)注自己的身體,跟自己的身體做個連結(jié),可以幫助我們舒緩情緒,讓自己安靜下來。

 

在接下來的講座環(huán)節(jié),唐老師特別解釋了“走近”的意思,其實(shí)是希望邀請大家以一種好奇的心態(tài)去深入的了解心理咨詢是什么。唐老師讓大家談?wù)剬π睦碜稍兊睦斫猓腥苏f“就是心理有問題了,有困惑了就去心理咨詢”,有人說“想到了朋友的孩子叛逆,說要去做心理咨詢”……。對于心理咨詢,每個人都有自己的理解,其實(shí)沒有對錯之分,隨后唐老師用圖片的形式與大家分享了心理咨詢的體驗(yàn)。隨著活動內(nèi)容的逐步展開,嘉賓認(rèn)真的傾聽,不時(shí)會意的點(diǎn)頭。

 

 

心理咨詢體驗(yàn)分享結(jié)束后,活動就進(jìn)入了OH卡牌的游戲環(huán)節(jié)。在簡短介紹了OH卡牌的由來和游戲規(guī)則后,唐老師用人像卡帶領(lǐng)大家做了“我覺得TA在…方面很像我”的游戲。在這個環(huán)節(jié)里,參與嘉賓需要發(fā)揮自己的想象力,從外貌、表情和性格上,根據(jù)個人直覺去感受圖卡上的人物,其中有一位成員,在描述的過程中聯(lián)想到了自己的公公和生病的婆婆,內(nèi)心被深深的觸動,說到動情時(shí)潸然淚下。在大家全部完成描述后,唐老師告訴來賓們,其實(shí)外面的世界沒有別人,只有你自己。當(dāng)你壓抑的你的情感,這份壓抑就會投射出去,我們在圖片上所感受到的就是我們自己的一部分,或許是被你隱藏的部分,或許是你抗拒的部分,還有可能是你期待的部分,渴望成為的部分。通過OH卡去擾動我們的潛意識,可以讓我們學(xué)會向內(nèi)探索,嘗試跟自己的情緒,潛意識作連接。

 

 

一個小時(shí)很快就過去了,在分享的環(huán)節(jié),大家表示對心理咨詢有了進(jìn)一步的了解,對OH卡的使用感到很有興趣;有的人覺得自己內(nèi)在被觸動了,并當(dāng)場提出自己的一些困惑;有的人覺得可能還需要時(shí)間慢慢去體會??傊蠹乙恢抡J(rèn)為這個講座讓自己很有收獲,希望以后能繼續(xù)參與相關(guān)的活動,表示一定會積極關(guān)注播瑞歌后續(xù)組織的相關(guān)活動。

 

更多優(yōu)秀導(dǎo)師
  • 梁宇頌( 中國心理學(xué)會臨床注冊系統(tǒng)注冊督導(dǎo)師、注冊心理師)

  • 陳韻蓮( 國家二級心理咨詢師)

  • 李貞( 國家二級心理咨詢師)

  • 李虹( 國家二級心理咨詢師)