2014年8月23日，由深圳建設(shè)銀行工會(huì)主辦、深圳都市陽光心理咨詢有限公司承辦的《夏秋身心減壓》為主題的工作坊在梅沙賓館順利開展，為建設(shè)銀行深圳分行辦公室的員工帶來了諸多調(diào)理自己身體的良方和技巧。

陳老師用交流式的語言調(diào)查了大家希望學(xué)習(xí)和了解的主要方面，學(xué)員們紛紛說出自己的需求，比如頸椎病的防治、鼠標(biāo)手的調(diào)節(jié)、臉部痘痘的調(diào)理、煩躁和情緒低落時(shí)如何處理等等。陳老師從人體體質(zhì)分類、各個(gè)臟器的功能以及作用時(shí)間、各類食物的屬性、情緒控制的關(guān)鍵點(diǎn)等方面對(duì)人體以及和人體發(fā)生作用的事物做了想詳細(xì)的介紹，并將之前收集的問題的回答穿插其中。大部分學(xué)員都在認(rèn)真的做著筆記，也有部分人不時(shí)的向老師提問問題。

接著陳老師就大家關(guān)心的頸椎和肩膀酸痛問題，為學(xué)員示范了如何鍛煉的方法，以及預(yù)防乳腺癌的胸部按摩手法。大家很認(rèn)真的跟著老師一起做，老師走到學(xué)員身邊，指導(dǎo)她們做到正確的姿勢(shì)。

中國(guó)建設(shè)銀行深圳分行自2010年底啟動(dòng)員工心理援助項(xiàng)目（簡(jiǎn)稱EAP）以來，通過形式多樣的專業(yè)心理援助，對(duì)各個(gè)支行、部門的員工開展了諸多心理關(guān)愛活動(dòng)，幫助員工解決工作與生活中的問題，有效舒緩員工各方面的壓力，積極預(yù)防負(fù)性事件的發(fā)生，增強(qiáng)員工對(duì)于組織的歸屬感，有效的提升了行業(yè)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力。