（羅湖區(qū)精神衛(wèi)生中心心理健康科  袁秋雯報(bào)道）

2011年8月17日上午，第26屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正開展得如火如荼，都市陽(yáng)光心理咨詢公司與羅湖區(qū)精神衛(wèi)生中心為某駐大部隊(duì)聯(lián)合舉辦了一場(chǎng)名為“給力大運(yùn)，心理加油”心理健康講座。

本次講座由都市陽(yáng)光心理咨詢公司的鄭舒文老師主講。在課上，她用詼諧生動(dòng)的言辭，給眾士官深入淺出的講解了壓力的定義、來(lái)源及緩解壓力的各種小技巧。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，大家踴躍參與，各抒己見，場(chǎng)面活躍，整個(gè)課室里布滿了歡聲笑語(yǔ)，課中精彩之處更是掌聲雷鳴。

眾士官通過(guò)這次講座，受益匪淺，更加開闊了視野。這讓他們懂得了凡事要以積極、樂(lè)觀的心態(tài)去看待，不要墨守成規(guī)，勇于去參與、去感受，將會(huì)獲得意想不到的感受和回報(bào)。

此次活動(dòng)，加強(qiáng)了士官們的心理健康教育，更好地對(duì)士官們健康、團(tuán)隊(duì)和諧有著積極而深遠(yuǎn)的影響。