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“給力大運(yùn),心理加油”心理健康講座

(羅湖區(qū)精神衛(wèi)生中心心理健康科  袁秋雯報(bào)道)

2011年8月17日上午,第26屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正開展得如火如荼,都市陽(yáng)光心理咨詢公司羅湖區(qū)精神衛(wèi)生中心為某駐大部隊(duì)聯(lián)合舉辦了一場(chǎng)名為“給力大運(yùn),心理加油”心理健康講座。

 

本次講座由都市陽(yáng)光心理咨詢公司的鄭舒文老師主講。在課上,她用詼諧生動(dòng)的言辭,給眾士官深入淺出的講解了壓力的定義、來(lái)源及緩解壓力的各種小技巧。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中,大家踴躍參與,各抒己見,場(chǎng)面活躍,整個(gè)課室里布滿了歡聲笑語(yǔ),課中精彩之處更是掌聲雷鳴。

 

眾士官通過(guò)這次講座,受益匪淺,更加開闊了視野。這讓他們懂得了凡事要以積極、樂(lè)觀的心態(tài)去看待,不要墨守成規(guī),勇于去參與、去感受,將會(huì)獲得意想不到的感受和回報(bào)。


  

此次活動(dòng),加強(qiáng)了士官們的心理健康教育,更好地對(duì)士官們健康、團(tuán)隊(duì)和諧有著積極而深遠(yuǎn)的影響。

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